Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 69,32g | Kolh.: 190,29g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Garden Salad, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese. Snacks/Annat: Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Granny Smith Apples, Blueberries, Strawberries, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|