Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 58,30g | Kolh.: 35,94g.
Frukost: Carrefour Yaourt, Lipton Thé Vert Classique, Pomme Golden, Auchan Avocat. Lunch: Salade Verte, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Middag: Salade Verte, Oeuf Dur. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|