Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 70,41g | Kolh.: 141,73g.
Frukost: Tropicana Jus Pomme Framboise, Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate. Lunch: Baguette, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carottes, Radis, Carrefour Filets de Colin, Les Croisés Fromage Râpé Allégé, Lustucru Girasoli Aubergines Fondantes. Middag: McDonald's Salade New York Caesar Poulet Rôti. Snacks/Annat: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|