Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 93,65g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Carrefour Yaourt Vanille Bifidus, Carrefour Lait Écrémé, Action Diét Shake Strawberry Havor. Lunch: Carrefour Limonade, Blanc d'Oeuf Cuit, Action Bodymass Nutrition, Carrefour Fromage Blanc 3%. Middag: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Écrémé, Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Thon, Salade Verte, Lidl Compote de Pomme Allégée en Sucres, Carrefour Saumon au Naturel. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|