Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 40,94g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: Льняное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|