Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 51,45g | Kolh.: 164,86g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 5%. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Мёд, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мёд, Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaAlberta 's vikthistorik
|