Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 61,68g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Сочник, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Крыло, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Мандарины, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Помидоры, Петрушка, Укроп, Молочный Мир Кефир 3,5%, Куриное Крыло. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|