Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 71,04g | Kolh.: 214,26g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Gustafsen Семга Слабосоленая, Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Гороховый Суп. Middag: Фасоль Стручковая, Круглый Год Вареники с Вишней, Сладкий Красный Перец, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|