Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 44,40g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Творог 9%, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|