Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
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83,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3043 kcal
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Fett: 225,20g | Prot: 179,08g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Knabsi Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Heidelbeeren, Rapunzel Leinöl, Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Quark 40%. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Milfina Butter, Champignons Frisch, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet, Gartenkrone Broccoli-Röschen, La Campagna Olivenöl. Middag: Alnatura Ghee, Gartenkrone Rosenkohlröschen, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Annat: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Alesto Macadamia, Orangen. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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