Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 108,37g | Prot: 94,71g | Kolh.: 56,45g.
Frukost: Chleb, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Middag: Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Annat: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Herbata z Cukrem. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
No to dzisiaj założyli mi holtera 😀
Zobaczymy czego się tam pan doktor dopatrzy.
01 mar 18 av medlem: djtarpan
|
o w morde, jak w tym spać, jak dbać o higienę? No ale diagnostyka ważniejsza.
01 mar 18 av medlem: gaweł_po_40
|
tą jedną dobę jakoś przeżyję, ale czuję się skrępowany bo nie chcę żeby coś się odczepiło 😮
01 mar 18 av medlem: djtarpan
|
01 mar 18 av medlem: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|