Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 88,94g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Яичный Белок, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Мандарины, Грейпфрут, Данон Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|