Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 73,48g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Батон Нарезной, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Останкино Дымовица из Лопатки. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Дэмка Колбаса Докторская, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|