Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 55,10g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Жареные Кальмары, Куриный Суп. Middag: Замороженная Черника, Останкинский Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinakoch 's vikthistorik
|