Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 85,73g | Kolh.: 205,73g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. Middag: Апельсины (с Кожурой), Минскхлебпром Торт Киевский, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|