Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 42,66g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Harry's Brioche, U Miel de Fleurs, Wasa Fibres, Café. Lunch: Entremont Gruyere, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Middag: Poires, Soupe de Potiron, Entremont Gruyere. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
|
1540 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soleilnina 's vikthistorik
|