|
Einem guten Morgen wünsche ich euch 😄 bald wird es wärmer, haltet durch 😊
|
103,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 105,99g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Dulano Salami 1A (7g), Edeka Kopfsalat, Lidl Bunte Ostereier, Dinkelbrötchen, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Arla Skyr. Middag: Dinkelbrötchen, Rapsöl, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Almette Kräuter 7% Fett, Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Kartoffeln. Snacks/Annat: Corny Free Schoko, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, oh ja hoffentlich. Hab einen schönen Tag 💐
28 feb 18 av medlem: MoFu27
|
28 feb 18 av medlem: Fagmich
|
Moin das wird was , aber wir sollten nicht vergessen das wir immer noch Winter ❄️ haben 😎
28 feb 18 av medlem: Jigsaw666
|
Ich sehne mich auch schon...der Frühling lässt sich diesen Monat bestimmt blicken...! ⚘ Schönen Tag!
28 feb 18 av medlem: ostbeker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chaos-blubb 's vikthistorik
|