Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 69,05g | Kolh.: 165,49g.
Frukost: Кедровые Орехи , Изюм, Курага, Био Баланс Питьевой Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кедровые Орехи , Северная Гавань Форель Слабосоленая, Краски лета Американская Смесь, Гречка с Тушенкой, Грецкие Орехи, Курага. Middag: Ого Отруби Ржаные, Киви, Изюм, Окей Чернослив, Кедровые Орехи , Курага, Био Баланс Питьевой Йогурт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|