Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2306 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 6 minuter, Situps - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 22 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|