Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 64,19g | Kolh.: 12,09g.
Frukost: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra. Middag: Jajko, Smalec, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, SM Ryki Ser Rycki Edam. Snacks/Annat: Wątróbka Wieprzowa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Coraz bliżej upragnionego celu! Brawo
01 mar 18 av medlem: Agab121
|
Powolutku idzie, ale to dobrze, nie chcę mieć dużych spadków.
01 mar 18 av medlem: aniak1202
|
duze spadki nie znacza koniecznie ze cos idzie nie tak. kwestia metody ;)
01 mar 18 av medlem: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|