Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 60,34g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Тимоша Халва Подсолнечная, Хурма, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|