Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 91,02g | Kolh.: 15,24g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пестравка Творог 0,3%, Льняное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Глобус Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лосево Сыр Качотта 22%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Треска Отварная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|