Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 103,14g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Ascania Лимон, Мандарины, Сельдь Соленая, Монастырский Двор Хлеб Российский Бородинский, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ascania Лимон, Ашан Дорадо. Snacks/Annat: Останкино Бастурма, Окей Изюм Темный, Фундук Фундук, Миндаль, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|