|
за сутки - 300
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 110,08g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Белый Хлеб, Сало, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Белый Медведь Мацони 3,2%, Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prep-Argus-Kinq 's vikthistorik
|