Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 85,94g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Яйцо Куриное, Лук-Порей, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины. Snacks/Annat: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Nordic Галета из Овса с Фруктами, Fiorentini Organic Rye (Ржаные Хлебцы БИО), Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|