Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
124,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 100,89g | Kolh.: 230,85g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Рис Вареный, Сердце Куриное. Middag: Миндаль, Атяшево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Киви, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мандарины, Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|