Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3513 kcal
|
Fett: 115,45g | Prot: 259,18g | Kolh.: 371,65g.
Frukost: Milk (Whole Milk). Lunch: Apples, Asda New Potatoes in Herbs & Butter. Middag: Eatlean Protein Cheese, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Large Flat Mushrooms, Parsnips, Onions, Cauliflower, Red Cabbage, Brussels Sprouts, Broccoli, Olive Oil, Paprika, Green Cabbage. Snacks/Annat: Eat Natural Mixed Nut Bar, Eat Natural Milk Chocolate with Peanuts & Cranberries, PhD Diet Whey Salted Caramel, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Fulfil Coconut & Chocolate Protein Bar, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Yeo Valley Bio Live Cherry Yoghurt, Tesco Oatbran. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|