Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 86,95g | Kolh.: 70,80g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Банан, Молочная Сказка Варенец, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Коровкино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|