Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 73,98g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lunch: Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Борщ. Middag: НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой. Snacks/Annat: Лазовский Кефир 1%, Суфле, Яблоко. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar, Apple Health - 1 timme. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|