Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 51,14g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Гречка с Кефиром, Кофе. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Чай с Сахаром, Бифштекс, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Annat: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Колбасный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яблоки, Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sokolica888 's vikthistorik
|