Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 58,90g | Kolh.: 217,51g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salam, Patates Kızartması. Lunch: Elma, Portakal, Dimes Karışık Meyve Suyu. Middag: Kemalpaşa Tatlısı, Sırma Doğal Maden Suyu, Ayran, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Şölen Triplex. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|