Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1952 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 101,53g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Лента Сыр Сыробогатов 40%, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тыква. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Индейка по-французски, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Борщ с Курицей. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Bombbar Джем Груша-Корица, Лента Сыр Сыробогатов 40%, Borges Оливковое Масло Classic, Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец, Капуста. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|