Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
2996 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 148,14g | Kolh.: 399,21g.
Frukost: Nestlé La Lechera, Hot Cakes Integrales, Queso Cottage, Plátano, Huevo. Lunch: Clara de Huevo, Avena, Leche 100, Avena en Polvo. Middag: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Barcel Takis Original, Pan Dulce, Pizza Hawaiana, Cheetos Torciditos (Bolsa). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|