Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 94,76g | Kolh.: 138,73g.
Lunch: Горбуша, Перловка. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Гранат. Snacks/Annat: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами , Сушка, Морковь. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|