Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 67,01g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Белсыр Сыр Cheese Light, Parmalat Молоко 2,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриное Филе на Гриле. Middag: Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Киви, Окей Груша Конференс, Дикси Виноград Кишмиш, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Royal Forest Шоколад Миндаль, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaechka_elena 's vikthistorik
|