Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1123 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 62,02g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Кедровые Орехи , Овсяная Крупа. Lunch: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кедровые Орехи , Яичный Белок. Middag: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Яичный Белок. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Груша Конференция, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|