Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2012
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 104,60g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Lunch: Saumon Rose, Vin Sauvignon Blanc, Pommes (sans Peau), Chou-Fleur, Vinaigrette Maison, Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Riz Blanc. Middag: Whisky, Crevette, Chou-Fleur, Fromage Blanc 0%, Saumon Fumé, Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts. mer...
|
|
2953 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert-89 's vikthistorik
|