Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
432 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 16,60g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: Чай, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Каравай Лепешка Сырная. Middag: Мандарины, Чай, Изюм (без Косточек). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|