|
Depois de meses fora da low carb, hora de voltar do Marco 0
|
105,1 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 87,86g | Kolh.: 13,55g.
Lunch: Tomates, Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Middag: Peito de Frango, Chuchu, Perdigão Linguiça Fininha, Do Serro Queijo Minas. Snacks/Annat: Pif Paf Salsicha, Selita Queijo Minas Frescal. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|