Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
614 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 29,62g | Kolh.: 63,18g.
Frukost: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Teh Hijau, Gado Gado. Middag: Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviardy 's vikthistorik
|