|
E estamos firme e fortes...
|
98,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
640 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 38,32g | Kolh.: 5,54g.
Lunch: Litoral Mussarela, Aipo, da Nona Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farinha de Coco, Castelo Palmito Pupunha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda0070 's vikthistorik
|