Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 35,07g | Kolh.: 162,31g.
Frukost: Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Castaño Pan Dúo, Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Cochayuyo, Betarraga, Verduras Salteadas. Middag: Palta Hass, Castaño Pan Dúo. Snacks/Annat: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Vivo Galletas de Salvado, Colun Yoghurt Light, Daily Gotas Stevia, Café, Mangos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|