Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 83,66g | Kolh.: 29,96g.
Frukost: Water, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Simply Nature Asian Ginger Dressing, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Water, Sriracha Sauce, Avocados, Turkey Bacon, Cheddar Cheese, Egg, Water. Middag: Green String Beans, Butter, ShopRite Hot Italian Sausage, Beef Steak, Chosen Foods Avocado Oil, Water. Snacks/Annat: Peanut Butter, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|