Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 67,32g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|