Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 26,92g | Kolh.: 181,14g.
Lunch: Kinder Pingui, Maison Tino Pommes Dauphines. Middag: Marque Repère Nustikao, Beignets (Ordinaire). Snacks/Annat: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Lay's Chips. mer...
|
|
1812 kcal
|
Träning:
Cardio - 18 minuter, cc - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|