Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
948 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 65,03g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Руккола, Авокадо, Оливковое Масло. Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная , Курица Гриль. Middag: Емек Сыр 5%, Листья Салата, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|