Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 70,95g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Mandarine, Café au Lait, Fromage à Tartiner, Pain Complet, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Lunch: Leader Price Poêlée de Légumes Grillés, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Marque Repère Surimi, Café au Lait. Middag: Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 5%, Poivrons, Carottes, Concombre (avec Peau). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|