Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1915 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 147,63g | Kolh.: 246,70g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Chocolate, S-Budget Haferflocken. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, ESN Designer Whey Chocolate. Snacks/Annat: ESN Micellar Casein , ProFuel BCAA. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|