Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1210 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 61,95g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Яблоко Айдаред, Яичный Белок, Аланталь Сыр Легкий 17%, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Middag: Грецкие Орехи, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Доширак Чан Рамён, 365 Дней Арахис Необжаренный , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Nestle Кит Кат Мини, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|