Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 42,07g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Пирожное Заварное, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Молочный Мир Кефир 3,5%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|